シミ、シワを対策!肌の老けを防ぐ!

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年齢を重ねれば、シワやシミが出来るのは当たり前!

"体の中のサビが肌の老けを加速させてしまいます"

シワやシミの原因:活性酸素が細胞を攻撃して、メラニンが増加。シミやシワが出来てしまう

くすみの原因:余分な糖がタンパク質や脂質と結びついて糖化すると、くすみの原因に!

ケアを怠ると、数年後に後悔することにも。

シワ・シミに関しての医師会の見解!

「紫外線対策の重要性」

日光を浴びることは、体内でビタミンDが生成され、くる病や骨粗鬆症の予防となるなどのメリットがあります。しかし、皮膚の老化促進や皮膚がんを引き起こすなど、紫外線の浴び過ぎによる害もありますので、注意が必要です。

 

紫外線の浴び過ぎによる害

1.皮膚炎: 紫外線によって、皮膚細胞が傷つけられ、軽いやけどのような皮膚炎が起こります。

2.シミ、シワ: 紫外線は皮膚の老化を促進させるため、シミやシワができやすくなります。

3.免疫力の低下: 外部から侵入する細菌やウイルス、体内に生じた異常な細胞などを排除しようとする免疫反応が、紫外線を浴び過ぎることによって低下します。免疫の働きが抑えられると、がん細胞が発生した時に排除する力が働かず、増殖してしまうことにもなります。

4.皮膚がん : 遺伝子が傷つけられ、誤って治されると突然変異が起こり、それが徐々に蓄積されていくことによって、皮膚がんを引き起こす恐れがあります。

 

紫外線の害から肌を守るためには

紫外線がもっとも強いのは、午前10時~午後2時頃です。紫外線を怖がりすぎるのも考えものですが、特に日差しの強くなる夏のこの時間帯に出掛ける時には、帽子、サングラス、長そで、長ズボンの衣服で、直接紫外線が当たらないようにしましょう。日焼け止めクリームをつけるのも大変有効です。日焼け止めクリームは女性用という認識が強いようですが、男性やお子様にもつけて、紫外線から肌を守ることが大切です。特に、色白で、日に当たるとすぐに赤くなるが、黒くならないタイプの人は、紫外線に弱い肌ですから注意が必要です。

出典:大阪府医師会HPより一部抜粋

 

"目元の小ジワ対策"

目元のシワは放っておくと、深いシワになってしまうので、予防が大切。

皮膚が薄い目元は特に保湿をしっかりして、小ジワが深いシワになる前に部分シートでケアをしましょう!

 

"KOSE プレミアムロイヤルジュレアイマスク"

 

 

"肌美精 リンクルケア 目元集中保湿マスク"

 

 

"クリアターン 目もと口もと集中ケア シートマスク Q10"

 

 

"クリアターン 目もと口もと集中ケア シートマスク"

 

 

洗顔前のホットタオルで汚れを残さないことも重要!毛穴が開き、美容効果も

美肌への近道は洗顔前がカギ!

洗い残しがあると化粧のノリも悪くなります。ホットタオルを顔に乗せると、毛穴も開き、汚れが落としやすくなるとともに血行も良くなり、効果的!

また、ホットタオルには、角栓や毛穴の汚れを無理なく落とす効果が期待できるほか、タオルの熱によって毛細血管の血流を良くして、肌のターンオーバーを活性化させることも見込めます。

蒸しタオルを肌に乗せると毛穴が開くので、より深い部分の汚れを落とすことができ、さらに、十分に開いた毛穴を通して、美容液などがより浸透するので、オススメです!

 

後悔しない肌を作り上げる!

保湿でも改善しないシワはリンクルショットで改善

日本初!シワに効く成分入り美容液

"ポーラ リンクルショット メディカル セラム"(医薬部外品)

深くなってしまったシワには、ポーラ独自のシワ改善成分「ニールワン」が配合されたリンクルショットをおすすめ。

過去のモニター検証ではモニター全員が改善効果が見られたとのこと。使用してから、数カ月使い続

 

キールズの美白美容液。潜在・表面シミの改善度が高い商品

"ロングセラー商品" 伸びが良く、一滴で全然OK!

とにかくシミを改善したいのなら、キールズ美白美容液がおすすめ!

保湿成分が少ないものの、肌がワントーン明るくなったとの声も。

"クリアリーホワイトブライトニングエッセンスDS"

 

ビタミンC美容液でターンオーバーを促がす

大人の肌悩みにマルチに効くビタミンC美容液!

ビタミンC美容液でターンオーバーを促せば、毛穴の汚れもできにくくなる!?

毛穴に汚れが溜まっていたり、ハリが無くなったりすると、化粧ノリも悪くなります。そんな時はビタミンC美容液の出番。最近はビタミンC美容液も進化していて、ターンオーバーを促し毛穴や肌の悩みを解決するのはもちろん、ハリまで叶えてくれます。

 

美容液 "Cエッセンス"

 

 

化粧水 "ホワイトローション"

 

 

温泉でお肌ツルツルとなるのは、毎日浸かって耐性がある人のみ!

アルカリ性の温泉は、必要以上の角層まではがしてしまい、ツルツルになった感覚はありますが、肌は乾燥しやくなっているので、いつも以上のケアをしましょう!

 

 

美食で体の中から老けない肌を目指す!

美容効果が期待できるお手頃な"ゆでたまご"にアンチエイジング効果あり!

1.アミノ酸:たまごには潤いを与えるコラーゲンのもととなるアミノ酸が豊富に含まれている。

2.メチオニン:体内で変化してサミーという物質になり、抗酸化作用を促す機能も。

 

 

酸化を食い止めるビタミン食材

老化や病気の原因となる酸化は食べ物で予防できる!

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"肌の美容成分豊富なトマトについて"

"ビタミンCで肌綺麗!レモンの効果"

"りんごポリフェノールで美人に!"

"赤ワインは美容に良い!?"

 

 

腸が汚れていたら美容効果も効果半減!

綺麗な腸で肌の自浄作用がアップ!

綺麗な腸は善玉菌が活動しやすい環境の為、必要な栄養分を吸収し、全身に行き渡らせてくれます。

汚れた腸は老廃物が溜まりやすく、悪玉菌が増え、ニキビや吹き出物、シミが出来やすくなってしまいます。毎日、ヨーグルトなど腸を整えるものを食べ、健康な腸環境を保ちましょう。

 

 

代謝を行う肝臓の状態が肌の艶を左右する

肌の調子が悪いときは肝臓が疲れている可能性も!?

肝臓は代謝をコントロールしている臓器。肝臓機能が低下すると糖質やタンパク質の代謝に影響します。またアルコールや薬剤などの有害物質を分解して無害なものにし、排せつする機能もあり、美容に重要です。アルコールは飲み過ぎずほどほどに。暴飲暴食も多くならないよう気を付けましょう。